Внешне скакалка похожа на обычную веревку, не имеет ручек, как у обычной скакалки – правилами разрешается только завязывать узел или прижигать края.
Скакалка изготовлена из качественного нейлона, прочная, износостойкая. Нейлон сохраняет эластичность и форму изделия. Длина скакалки регулируется и должна быть пропорциональна росту гимнастки.